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2/7・8に横浜のネクスポート横浜 で開催された「マットピラティス ブラッシュアップコース」を受講してきました。 今回の研修では、 マットピラティスのテクニックだけでなく、**“神経科学的な意義”**について、これまで以上に深く学ぶことができました。 ...

4/21〜24に岐阜の運動器機能解剖学研究所で行われた 「膝関節拘縮に対する機能解剖学的運動療法」 「運動器超音波リハビリテーション（膝関節編）」 に参加してきました。 今回も、理論から実技まで非常に濃い4日間でした。 なぜ岐阜まで学びに行くのか 霧...

霧島市でパーソナルトレーニングとピラティス指導を行っているSata studioでは、この度「コンディビュー（自律神経測定器）」を導入しました。 これまでの運動指導は、評価や経験、感覚をもとに組み立ててきましたが、 そこに**“自律神経という客観的な指...

1月11日、横浜にあるネクスポート横浜 に伺い、講習前にパーソナルトレーニングを受けてきました。 ピラティスやLMSなどの現地講習でお世話になっている、日本最大級のパーソナルスタジオ。低強度から高強度までを分断せずに統合する“包括的アプローチ”を...

→ 過緊張の抑制・神経的な抑制・四肢連動までの多機能性 こんにちは。霧島市で理学療法士として、ピラティスや運動療法を通じて「痛みの根本改善」を目指すサポートをしています、佐多翔太です。Sata studioではピラティスを中心としたパーソナルトレーニ...

→ 伸展や回旋も腹筋群の協調があってこそ こんにちは。霧島市で理学療法士として、ピラティスや運動療法を通じて「痛みの根本改善」を目指すサポートをしています、佐多です。Sata studioではピラティスを中心としたパーソナルトレーニングを、霧島未来キ...

ロールアップ練習ではなく“リグレッション”の重要性 こんにちは。霧島市で理学療法士として、ピラティスや運動療法を通じて「痛みの根本改善」を目指すサポートをしています、佐多です。Sata studioではピラティスを中心としたパーソナルトレーニングを、...

ただの姿勢ではない、身体の状態を映す鏡 【冒頭：自己紹介】 こんにちは。霧島市で理学療法士として、ピラティスや運動療法を通じて「痛みの根本改善」を目指すサポートをしています、佐多です。Sata studioではピラティスを中心としたパーソナルトレーニ...

吸気優位が下腹を押し出すワケ 【冒頭：自己紹介】 こんにちは。霧島市で理学療法士として、ピラティスや運動療法を通じて「痛みの根本改善」を目指すサポートをしています、佐多です。Sata studioではピラティスを中心としたパーソナルトレーニングを、霧...

肩甲骨が安定しない原因は“呼吸”にあった？ 【自己紹介】 こんにちは。霧島市で理学療法士として、ピラティスや運動療法を通じて「痛みの根本改善」を目指すサポートをしています、佐多です。Sata studioではピラティスを中心としたパーソナルトレーニング...